꽃과나무다이어트_ 명절 후 급찐살
명절 후 찐 살들 급정리하는
체중관리, 건강관리 동시 꿀Tip
- 개인 접시 사용으로 양 조절
- 열량이 높은 과일과 음료는 조금만
- 충분한 수분섭취로 나트륨 배출하기
- 설거지, 심부름 등 많이 움직이며 부지런해지기
명절 후에도 마음 편하게
꽃과나무 강/진 으로 몸매유지!
살찔 수 밖에 없는 현대 사회에서 살찌는 일상을 바꿀
꽃이 되는 상식 나무 같은 습관을 선물할게요
내 일상에서 건강한 습관 만들기 #꽃과나무다이어트
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