열심히 다이어트중인 요즘 먹으면서 건강하게 할 수 있는 다이어트를 하고 있어요
열심히 하였지요
역시 식이요법이랑 같이 병행해야 건강한 다이어트 같아요
100사이즈의 집업을 구매해도 잘 맞지 않았었는데!!!!
어제 날씬해진 저의 모습이 너무 좋아서 쇼핑하러 갔는데 사이즈가 줄었더라구요
기쁜 마음에 집업 바로 구매했지요 ㅎㅎ
운동을 같이 하면 도움이 더 많이 되는 것 같아요!!
요즘 정말 살맛나요ㅠ^ㅠ 살 쪘을땐 진쨔.. 자신감도 없고 맨날 스스로가 한심하고 그랬는데... 굶고 먹고를 반복하다가.. 식습관도 엉망.. 몸도 엉망.. 친구들만나기두 꺼려지구..ㅠ^ㅠ 정말 힘들었는데... 개강날 친구가 너무 날씬한 모습으루 나타나서 정말 놀랬는데..알고보니 꽃과나무를 했다구 하더라구요.. 그래서 바로 시작 사실 단기로 생각하고 잠깐이라도 날씬하게 살아보자하고 시작했는데 !!!!세상에!!!! 한달밖에안댔는데도 효과 좋고!!!무엇보다도 이제 굶고 폭식하는 나쁜식습관이 고쳐져 너무 좋아용~~♥♡옷도 이제는 사이즈고민안하구 쇼핑하는정도?ㅋㅋㅋㅋ 예전엔 항상 우울했는데 이젠 정말 살맛나요!! 감사합니당 코치님!!♥♡
제 나름 인생 목표 몸무게를 찍어 보기 위해서도 있고 하반기에 사진촬영이 있어서 그걸 위한 것도 있어 시작한 거지만 역시 다이어트는 쉽지가 않아요 그래도 꽃과나무 코치님과 함께라서 조금은 더 오랜시간 해볼 수 있고 목표에도 도달할 것 같아요 어제 간만에 만난 친구가 깜짝 놀라더라고요 ㅋ 살 많이 빠졌다면서 ^^
1년 365일 만만 다이어트... 정작 식단조절만 깨작깨작 한답시고 매번 실패..꽝..!! 저처럼 혼자 다욧한다고 큰소리 치고 실패하신분들 많으시죠?
그동안 해왔던 프로그램과 달리 밀착관리 시스템으로 1:1 코치님이 도와주셔서 단기간 관리가 필요하신분들이 하기에 좋은거 같아요.ㅎㅎ
두 아이를 낳고 보니 늘어날대로 늘어나버린 살들! 매번 급하게 밥먹고 과식과 폭식의 연속이다보니 변비에도 걸리기 쉽더라구요. 그러다보니 복부비만으로 조금만 걸어도 다리가 빠르게 붓더라구요. 반복된 일상이 되면 안되겠다 생각이 들어 이젠 아이들이 어린이집을 다니니 제 몸관리를 해야겠다는 생각이 들더라구요! 제가 만난 꽃과나무! 전화관리부터 문자관리까지 해주신다기에 기대UP! 첫 전화상담 후 문자로 꼼꼼하게 보내주셔서 너무 좋더라구요. 되새김이 되니 기억하기 쉬워서 굿! 다이어트코치를 해주시니 혼자하는 것보다 든든하게 하루를 보낼 수 있어서 굿!
하루 두개씩 꺼내놓고 마셔요 엄청 바쁠 땐 잊을 만도 한데 코치님께서 관리해주셔서 잊을 수 가 없어요 꼭 마시게 된다능~
요즘 회사에서 왜케 이뻐지냐고 하셔서 넘 좋아요 ~~~ㅎㅎㅎ
바쁜 일상에서도 나에게 맞는 다이어트를 할 수 있어서 꽃과나무 넘 좋습니다~~
저처럼 직장생활하면서 시간 없어서 살 못 뺀 분들에게 강.력.추.천
저는 원래 입으로만 다이어트를 하는, 몸으로 폭식을 하는 아.가.리.다이어터였는데 이제는 정말 진짜 다이어트를 하는 다이어터가 된것 같아요:) 꽃과나무 다이어트를 하면서 세끼를 정확한 시간에 먹게되어 규칙적이고 건강한 식생활을 하게되었어요 오전 10시와 오후5시, 마시는 것도 빼먹지 않고 습관처럼! 외식이나 야식이 먹고 싶어질때 옛날에는 자기합리화를 하며 참지 못하고 먹곤했지만~ 지금은 다이어트를 시작하게 되었던 계기를 잊지않고 잘 참게 되더라고요
남편이 꽃과나무 다이어트 컨설턴트님과 주1회정도 통화를 해 나의 체중을 보고하니, 목표를 달성해야겠다는 의지도 생긴 것 같고 매일매일 아침 공복 체중 체크하며 조금씩이라도 빠지는 보람을 느끼고 모여서 3주정도 되니 목표 체중만큼 벌써 빠졌다능 ~_~ (우리 아빠가 보더니 강서방 살 빼서 훨 좋아보인다고 )