꽃과나무다이어트 한달 프로그램 진행하면서 가장 많이 바뀐 것은 더 이상 음식으로 스트레스 해소하지 않고 과식하지 않는다는 것입니다. 변비와 과체중 때문에 시작했는데 생각해보면 예전에 전 하루 물 한잔 마실까 말까 했고 한식양식중식 상관없이 폭식과 과식을 달고 살았으니 과체중과 변비는 당연했던 것 같아요. 좋은 습관을 만들도록 도와주셔서 감사합니다.
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