부랴부랴 출근길에도
빼먹을 수 없는 꽃과나무 음료
이 작은 한포가 육체적 정신적 허기짐에
큰위로가 됩니다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ코치님 코칭맞춰
식습관도 따라만 하면되니 식단 스트레스도 없고
스트레스가 없으니 다이어트 효과가 더 업되는듯한
느낌적인 느낌???이 있네요ㅋㅋㅋ
앞으로도 한동안 함께할 꽃과나무다이어트
열심히 따라가 볼께요~~~~~
추석지나고 시작해서 한달 프로그램이 끝났지만
유지 단계전 더 확실히 식습관 잡고 체중조절도 하고 싶어서 이어 합니당
이제 약간 영양제 챙겨먹듯 먹는 꽃과나무 진
적응되니 너무 좋고 피드백주는 코치님 덕분에 더 잘 이어나갈 수 있어 좋은것 같아요!! 처음엔 가격도 부담스럽나? 햇지만 하다보니 합리적이고
좋네요ㅎㅎㅎㅎ
10시쯤 먹는 꽃과나무 음료
출근해서 바로 뜯어먹어요ㅎㅎㅎㅎ
10시쯤 먹으면 점심때까지 뭔가 배가 그래도
안고프고 잘 버티는 기분ㅎㅎㅎ
한방차라고 해서 걱정했는데 단맛도 쫌 나고
부담없이 마시기 괜찮네요ㅎㅎㅎ
지금 입고 있는 이 바지가 헐렁해지길 바라며 다이어트 화이팅 해 봅니다ㅎㅎ
꽃과나무 진 프로그램을 마치고
확실한 식습관 굳히기를 위해 미까지 진행중ㅎㅎㅎ
이전 할인행사때 처음 한번 먹어보고 괜찮아서
유지프로그램하면서 콜라겐도 같이 먹어주고 있어요!
확실히 살이 좀 빠진상태에서 먹어서 그런지 꾸준히 먹어와서 그런지 더 뭔가 이뻐보이는...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ유지도 끝날때 까지 화이팅 해봅니당!
세끼 다 챙겨먹어야 다이어트가 된다고
물론 양은 코치님이 정해주고 그때 그때 상황에 맞춰
식단 조절도 해주신당 나는 시키는대로 먹고
보고만 하다보니 이렇게 편할수가..
사실 식욕억제 기능이 큰건 아니라 내 노력도 필요하지만
식습관개선이 되면서 식욕억제는 필요가 없어지는듯!
식습관도 개선하고 지방도감량하고 일석이조 좋아요!!