포토,리뷰 30 페이지 | 꽃과나무 다이어트

꽃과나무 없이 못사라 ...

by ajrsmsrp****

요즘 제 최애 다이어트식품들 입니다 ㅋㅋ 먹고싶은거 조금씩먹고 다이어트 할 수 있을줄이야 최근에는 먹는것보다 변화하는 제 눈바디보는게 더 맛있어요 ㅋㅋㅋ><

오늘부터 꽃과나무 시작했어요

by wlrmf***

선식 끝나고 오늘부터시작했어요~ ! 좀 배고프긴했어도 선식 맛있었는데ㅎㅎ그래도 일단 몸이 전보다 가벼워진 느낌~ 앞으로 더 많이 뺄 수 있겟죠?

가볍게 먹기 좋은 다이어트음료

by skfro***

요 다이어트음료 완전 괜찮아요!!ㅋㅋㅋㅋ워낙 먹는거에 예민하고 쓴거를 잘 못먹는편이라 걱정했는데 달달하니 먹을만하네용?? 저 먹는거보고 동생도 먹어보더니 괜찮다고 따라산대요ㅋㅋㅋ 티비보면서 일하면서 시간맞춰 가볍게 먹기 좋아욥

종이컵에 먹는 습관

by zjvlgkswks***

꽃과나무 시작하고 종이컵에 먹는 습관 들이고있어요ㅋㅋㅋ 먹고싶은 것들이나 디저트 모두 종이컵에! 넣어서 먹으니까 양조절도 편하고 얼마나 먹으면 된다! 라는 생각가지고 안먹게되는 것 같아요 오늘은 당근케이크 먹고 운동했습니다 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ

목표는 스트레스받지않고 관리하기!

by akatmEktwnl***

요즘 폭발하는 식욕으로 너무 힘들었어요 ㅜㅜ.. 머리로는 너무 잘알고있는데 조절도 안되고 퇴근 후 집에가서 저녁먹고나면 계속 입이 심심하고 뭐가 먹고싶어요 저만 이런거아니죠..? 코치님께 약간의 푸념 (?)도 하고 조언도 듣고 약간의 반성도 하며 ㅋㅋㅋ 멘탈관리를 하고있습니다 어쨌든 계속해서 해야 할 다이어트기때문에 스트레스받지않아야 더 오래 꾸준히 할 수 있다고 하시더라구요! 다행히 오늘 점심도 조절해서 먹기완료 :)

이름과 걸맞는 꽃과나무~

by dkapdkapflzk***

꽃이 되는 상식 나무같은 습관이 꽃과나무다이어트의 방향성인만큼 코치님이 자세하고 꼼꼼하게 알려주세요~ 1대1로 진행하니 더욱 좋습니다. 패키지도 너무 가볍고 예쁘죠.. 꽃이랑 패키지가 너무 잘어울려요.. 지금까지 만족스럽게 빼고있네요.^^

얼굴 선이 살아나고있어요ㅜㅜ !!!

by wkenshfwk***

알마 전 선식부터 시작했는데, 선식도 맛있었고 그 이후부터 점점 붓기 빠지는게 느껴져요 !!! 몸도 가볍고 얼굴 선이 살아나고 있습니다ㅜㅜ !!!! 화장할 맛도 나고ㅋㅋ헤헤 오늘도 퇴근하고 엄마 마주쳤는데 얼굴이 점점 작아지는 것 같다고 그러시더라구용>< 얼른 더 열심히 감량하고싶은 마음 뿜뿜!!

이제 진짜 여름시작이네요!

by gpdlakak***

아 벌써 너무 더운데 여름에 걱정이네요 ㅋㅋㅋ 여름휴가로 이번에 부산 다녀오려고하는데 비키니도..이미..샀어요..ㅎㅎ 꼭 빼서 입고말겠습니다 코로나도 거의 끝나가고 여행도 다들 많이 다니시더라구요 ?? 저도 질 수 없죵 ㅎㅎㅎ 잘부탁드려요 꽃과나무!

목표몸무게 감량 후 유지중!!!!!!

by dkdlemf***

예전에 리뷰 올린적있는데!!ㅎㅎ 드디어 목표몸무게까지 감량하고 돌아왔습니다ㅋㅋㅋㅋ그때 올렸을 때가 얼마 안돼서 였던 것 같은데 이렇게 성공한거보니 제가 대견하기도하고 ㅋㅋㅋ 진짜 요즘 자존감이 올라간게 제일 저에게 좋은 영향력을 끼치는 것 같아요 옷입을 때마다 좋은건 당연하구요ㅋㅋㅋㅋ 요즘에는 먹고싶은거 다 먹으면서 꽃과나무로 유지하고있습니다 !! 코치님 보고계신가요 !!! 넘 감사해용 ><ㅋㅋㅋ♥♥

여름다이어트로 고민하다가 꽃과나무 선택했오요!

by ejdnj***

여름다이어트로 뭘로할까 고민 진짜 많이했는데 이번 기회에 습관을 바꿔보고싶어서 꽃과나무 선택했어요! 지금도 거의 여름인 것 같긴하지만 ㅋㅋㅋ 앞으로 많이남은 여름위해 천천히 건강하게 살 빼려고 꽃과나무 진으로 먹고있어요 ~! 저는 원래 공복이 길면 되겠지 저녁에 한끼 먹으면 되겠지 했는데 이게 진짜 저녁 폭식으로 이어집니다 여러분.. 생각보다 하루 3끼 먹는게 중요해요 ㅠㅠ 이걸 코치님덕에 알게됐구요 ♡ 꿀팁들 병행해서 열심히 다이어트하고 있숩니당 ㅎㅎ

운동극혐하는데..

by tkfqorhtlvj***

전 뭐 운동해야 라인이 예뻐지고, 더 잘 빠진다 이 말 너무 많이 들어서 잘 아는데요.;; 그래도 막상 하는게 어렵고 귀찮고 땀 나는 것도 넘 싫구여 ㅜㅜ.. 특히 이제 여름에는 가만히 있어도 더운데 진짜 절대 싫거든요 그래서 습관을 그 개선해준다고 하길래 혼자 하면 끝이 안날 것 같아서ㅋㅋㅋ.. 전문가랑 같이 하면 더 빨리 뺄 수 있지않을까 시작했어용.. 아직까지 제 스스로 의지도 가지고 잘 하는것 같아서 다행이긴한데ㅎㅎ 뱃살을 빼고싶어서 그냥 서있을 때 왔다갔다 하는 정도만..일상 생활에서 많이 움직일려고 하는 정도..? 만 해주고있습니다 확실히 체크 받고 하니까 좋긴하더라구용 여름까지 꾸준히 해볼게여!