겨울되니까 너무 추워서 나가기도 싫고
옷차림 두꺼워지니까 확실히 소홀히 하게 되더라구요..
그래서 결국 인생 최대 몸무게 찍었네요ㅜㅜㅜ
미루고미룬 다이어트 시작합니다.. 제대로 된 관리를 안해봤어서
건강하게 감량하고싶어서 꽃과나무시작했어용... 그래도 이제
독소나그런거는 많이 빠진 느낌이라!! 확실히 가벼워진 느낌은 있네요
한달 열심히 하고 다시 리뷰남기러 오겠습니다 ㅎ
말부터 시작해서 23년도 지나고 벌써 한달이 다되어가네요
꽃과나무 한달 하면서 습관도 마니바뀌고 습관이 바뀌면서
자연스럽게 살도 많이 빠졌어요 연예인들이 평생 다이어트 한다는 말은
보통 살이 찌지않는 습관을 하면서 살아가는 것이라는 얘기가 있자나요
딱 그거인 것 같아요!! 정말 많이 배웠어요 ㅎㅎ 처음엔 미용 목적뿐이었다면 지금은 몸도 마음도 성장한 느낌입니다
전 항상 겨울에 살이 쪄있어요 움직이기도싫고 운동 진짜 싫어하구요ㅠ
근데 또 옷은 두꺼워지니까 그냥 별 생각없이 먹게되는 것같아요;;
매년 그렇게 겨울에 살쪄있으면 약속도 나가기싫고..ㅠ
그래서 꽃과나무 강 선택했는데;; 살이 빠졌어요 진짜 대박인듯요ㅋㅋㅋ
코치님 말만 잘들을거에요 앞으로ㅠㅠㅜ감사합니다
이제 22년도 얼마안남았네요.. 곧 연말 연초라서 약속도 많고
이번에는 또 1월이 설날이더라구요?? 그때 혼자 음식들보며
슬퍼지지않으려고 미리 시작합니닼ㅋㅋ 저의 큰그림.. 헷
지금부터 조금이라도 빼놓고 좀 더 마음의 여유가 있었으면 좋겠어서요
아직 좀 더 해봐야겠지만 화장실도 잘 가고 몸이 확실히 가벼워요
코치님 말대로만 하면 되니 확실히 편하긴해용><