시작한지는 얼마안됐는데 요즘 건강에 부쩍 신경쓰고있어서
영양제 먹는게 많아졌거든요~ 코치님과 오늘 얘기해보니까 먹어도된다고 하시더라구요!!
저도 여기저기서 다이어트관련된것도 많이 해봤는데 같이 먹지말라는곳도
많았거든요! 건강한다이어트를 크게 생각하는 것 같던데 확실히 믿음이 가서 좋았습니다!^^
단기다이어트로 추천드려요 2주정도 했는데 효과 꽤 봐서 만족스러워요
식단도 하면서 코치님 말씀대로 제 일상에 맞는 루틴 지켜가며 운동도 했어요!!
저는 욕심이 나서 운동까지 더 했던 것 같아요ㅋㅋㅋ앞으로도 열심히 할 생각입니다
살 빼는김에 여름이니 더 감량 해보려구요!!
우선 저는 제가 목표한 무게보다 좀 더 빠진 상태입니당
최종 목표까지는 2키로정도..? 남았어요 ㅎㅎ
왜냐면 치팅이나 뭐 먹으면 2-3키로는 금방 찌기 때문에 그정도는
보험? 식으로 더 감량 해놓고 싶었거든요 ㅋㅋㅋㅋ
근데 지금도 눈바디로 봤을 때 만족하긴 해가지구..
코치님한테 말씀드리고 조율해서 라인정리하는식으로
꾸준히 관리할 생각입니다ㅎㅎ 코치님 조언이 진짜 도움 많이 됐어요ㅜㅜ
살 빠진 후 제일 좋은거 !!!! 이목구비가 뚜렷해져서인지
일반캠으로도 꽤 잘 나온다는거에요.. 다이어트는 최고의 성형이라는
말이 괜히 있는게 아닙니다 정말로ㅋㅋㅋ저도 그전까지 항상
어플 써왔어요.,, 두번째는 역시 옷이겠죠? 다가오는 여름이
두렵지않아요. 오히려 기다려집니다ㅋㅋ 제가 mbit I인데 집히는
약속자리가 나가기싫다거나 두렵지않아요. 마지막으로 그렇게 약속
잡히면 오랜만에 화장을 하거든요. 그럼 오랜만에 살빠진 제 모습에
화장을 하니 예쁘기도하고 재밌기도하고 할튼 그래요. 말이 길어졌네요;;
얼굴살이 좀 많이 빠진 것 같긴 하지만 이러나저러나 어떤가요~
저는 만족하고 있고 앞으로도 쭉 유지 할 생각입니다!
긴 글 봐주셔서 감사드리고 이 글 보신 분들 모두 다이어트 파이팅하세용 !!
진짜 어렸을 때는 굶으면 1-2 키로는 그냥 빠지고 그랬는데 요즘엔 진짜 못하겠더라고요 체력적으로 넘 힘들고 다음날 일어나면 몸에 힘도 없고
그래도 여름 다가오니 다이어트 하긴 해야할 것 같아서 알아보던 중에
후기보구 구매했어요 가격대는 좀 있지만 속도 불편하지않고 부작용도
없습니다 화장실도 잘가구요~ 코치님이 응원해주시는것도 조언해주시는것도 만족해요ㅎㅎ앞으로 쭉 저만 잘하면 될 것 같아욤...ㅎㅎ!!