활동량 제로에게 딱이에요
저는 앉아서 오래 일하기도 하고 평소 활동량도 적고
그렇다고 다이어트 시작하고 운동을 바로 시작하고싶진않았어요
그런데 꽃과나무는 그게 되니까 더 좋아요.. 지금부터 생활에서
점심시간에 조금 더 먼 식당으로 가는것부터 ㅎㅎ 계단을 걷는것부터
요정도로만 하고 감량 후에 건강을 위해 근력운동 좀 해보려구요~
아 감량은 매일 아침마다 재고있는데 꾸준히 줄고있어요^__^
저는 앉아서 오래 일하기도 하고 평소 활동량도 적고
그렇다고 다이어트 시작하고 운동을 바로 시작하고싶진않았어요
그런데 꽃과나무는 그게 되니까 더 좋아요.. 지금부터 생활에서
점심시간에 조금 더 먼 식당으로 가는것부터 ㅎㅎ 계단을 걷는것부터
요정도로만 하고 감량 후에 건강을 위해 근력운동 좀 해보려구요~
아 감량은 매일 아침마다 재고있는데 꾸준히 줄고있어요^__^
