꾸준히 코치님말씀대로하면 뺄 수 있어요~
by aktdl***
추석연휴동안 꽤 먹은 것 같은데도 생각보다(?) 안쪘어요 ㅎㅎ
확실히 위가 진짜 마니 줄은듯요.. 연휴동안 더 빡세게 했으면
지금보다 더 빠졌겠죠 ?! 남은기간도 열심히 해보겠습니다!!
쌀밥 러버!!
by tkarkr***
저는 밥을 꼭 먹어야 하는편이라 더 좋은 것 같아요 !!
쌀밥을 진짜 조아하는데.. 나름 행복하게 다이어트 하고있는 기분이에요 ㅎㅎ코치님이 식단도 그렇고 무엇보다 제 의지를 잘 잡아주셔서
큰 어려움없이 다이어트 하고있습니다!
확실히 의지 높일 수 있어요
by tjsgh***
오늘은 입맛이 딱히 없어서 저녁을 굶었는데 ㅎㅎ
움직임이 적으니 허기가 덜 느껴지는 것 같기도하고요
확실한건 의지를 가지고 계속 할 수 잇다는것에 큰 의의를 두게되는 것 같아요. 떨어져라~~살들아~~
꽃과나무 강
by ekfqlc***
꽃과나무 강 먹고있는데 좋아용 빠르게 감량하고싶어서 골랐어요!!
저 보시고 엄마도 하고싶으시다네요~ 엄마랑 같이 하면 또
좋을 것 같아서 같이 하려구요 ^^
추천받아 구매해봐요
by fpahsxm***
저는 다른거 먹으면 좀 어지럽구 가슴도 두근거리고 그래서 안먹으려했었는데
추천받아서 먹어봤어요 부작용같은게 없어서 좋은 것 같아요
운동 싫어하기도하고, 워낙 집에만 있어서 운동 꼭 해야되나했는데
오히려 운동도 말씀해주신대로 엄청 가볍게만 하면 되니 좋구요~
조아요
by vldzm***
어느순간 부터 살이 확 찌기 시작하더니 몸무게를 못재겠더라구요..
그때부터 뭔가 직감했으면서도 잘못된 식습관과 생활습관을 끊어낼
생각은 하지 못했어요ㅠ 근데 이번에 지인 추천으로 꽃과나무를 시작하게되었고 지금까지 아주 만족하며 진행중입니다ㅎㅎ!!
겨울까지목표!
by chfhr***
겨울에 대학 동기들이 두명이나 결혼을 해서 내년까지 꼭 좀 살 빼려구
시작했어요ㅠㅠㅎㅎ 원래도 살은 빼야겠다고 생각은 하고싶었지만 계속 미뤄왔던터라..
이번 기회에 겸사겸사 감량 할 생각입니다ㅎㅎ!!이번 일로 마른몸매 만들어서
유지해볼려고용~~♥️♥️
ㅎㅎ붓기 쫙 빠지고있어요
by rhfems***
붓기 빠지고 전체적으로 살빠지는것같아요!!
몸무게 일단 계속 빠지고있는데 성형하기 전에 살빼라는게 진짜인가바요
실감이 확나요...약간 보조개도 생기고 쌍커풀도 속쌍에서 겉쌍으로 바뀌었어요...ㅎㅎ
요요로 고생했던
by snsldi**
지난시간동안 잘못된 다이어트방법으로 너무 고생했어요ㅜㅜ
꽃과나무덕에 조금씩 식습관 바꿔나가면서 빼고있습니다!!
주변분들이 추천한지 꽤 됐는데 진작할걸그랬어요~
결혼앞두고
by zhaqn***
결혼식 앞두고 예랑이랑 같이 다이어트 내기했서요ㅋㅋㅋㅋ
예랑이 열심히 운동하구ㅎ 저는 운동은 그냥 깔짝되고있는데 빠지는건 비슷한듯??ㅋㅋㅋ
오히려 좋아~~ㅎㅎ 결혼준비로 신경쓸게 한두개가아녔는데 코치님이 깔끔하게 필요한 부분만 말씀해주셔서 좋은거같아용ㅋㅋㅋ
조아요
by dksdid***
저는 쓴거를 잘 못먹는편이라 생각보다 맛 괜찮았구요!
전화랑 안내문자로 꼼꼼히 챙겨주셔서 좋았습니다
개인적으로 일반식 먹으면서 할 수 있어서 다들 도전할만한 것 같아요
의지만 있다면 추천드립니다~
관리 안하면
by woalsl***
이번에 여름휴가부터 손 놓고있는데 추석연휴도 길고..한번 놓기시작하니까 마음먹기가 너무 힘들더라구요ㅜ꽃과나무덕에 간신히 마음 다잡고 시작하고있네요ㅎㅎ몸무게가 빠지니 하루하루 재는 맛이있어요.. 예전엔 몸무게 재는거 계속 피하고그랬는데.. 얼굴살이 진짜많이 빠졌어요!! ^.^
어려운 군것질 끊기ㅜㅜ
by vmfh***
꽃과나무 하면서 감량 성공햇는데 제가 빵이랑 탄수화물
뿐만아니라 과자를 진짜 조와해요ㅜㅜ 특히 월경 전에는
진짜 미친듯이 초코종류가 땡기구요 이런것도 평생 가져가야할 습관이기때문에
개선하면 너무좋을 것 같아서 이번에 코치님께 말씀드리고 조언이랑 꿀팁도 얻었네요! 앞으로도 예쁜몸 유지하고싶어요!!
다이어트 열심히!
by dpaqlxl***
다이어트 예전같았으면 약속 생기면 의지꺾이고그랬는데.;;
꽃과나무덕분에 벌써 2주가 다되어가요ㅠㅠ 몸무게도 꽤 많이 줄었고 그래서 안맞았던 청바지도 들어가더라구요!! 이제 운동도 같이 병행하면서 더 열시미 할 생각입니당ㅎㅎ
친구추천
by tjfxkd***
친구 추천으로 구매했어요 ㅋㅋㅋㅋ
제가 변비가 심한데 요즘 화장실도 잘 가고 그래서인지
몸무게는 물론이구 뱃살도 꽤 많이 빠졌어요ㅎㅎ 완전 추천입니당
