군것질과 야식습관으로 ㅜㅜ

한달 반 전쯤인가 처방받은 다이어트약으로 한달에 엄청 빠르게 감량했어요
최저 몸무게도 찍었는데, 몇번 야식먹고 군것질 먹던 습관 그대로 하니까
한달도 안된 것 같은대 바로 요요 왔어요...ㅠㅠㅠㅠ 진짜 습관을 바꾸지 않으면
그렇게 감량해봤자 소용없겠더라구요. 평생 약을 먹을수는없으니까요...
그래서 습관 바꿀 수 있는 다이어트방법 찾아보다가 다이어트코치님이 함께
해주신다길래 긴 상담 끝에ㅎㅎ시작하게됐네요. 천천히 습관도 바꾸고 있고
감량은 그래도 빠르게 하고싶은 마음이 커서 꽃과나무 강 선택해서 하고있어요
다이어트음료덕에 요즘 화장실도 잘 가고ㅋㅋㅋ의지가 강하다보니 코치님한테
칭찬받으면서 잘 하고있네요!! 효과보고 요요프로그램까지 해서 유지하려구요^~^