1. 먹는 양이 줄어들고 몸이 가벼워짐 2. 식욕이 줄어들어서 먹을 생각이 별로 안남 3. 외식이 월3회로 제한되어있는데 외식을 그보다는 많이 했음 ㅎ... 4. 관리가 꼼꼼해서 좋음
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