단백질 챙기는 건강습관

꽃과나무 하면서 자연스럽게 영양성분도 따져보고
다른건 아니더라도 단백질 꼭 먹어주려고 노력중이에요ㅎㅎ
포만감도 금방 차고 확실히 도움이 되더라구요!!